「人は話し方が9割」内容と感想について

どうも、すのーです!今日は「人は話し方が9割」という本を読んだのでその内容を感想を交えて軽く紹介したいと思います。

私はよく父から「話が広がらない」と言われて悩んでいました。

この本は、私のように話し方に悩む人の気が楽になる本だと思います。
では早速本の紹介に入りたいと思います。

一番重要なこと

まず一番重要なことは「苦手な人との会話を避け、大好きな人と話す時間を増やす」ことが、話し方がうまくなるコツだそうです。この話は本の最初と最後に書かれているので、とても重要なことだということが分かります。苦手な人とは無理に話そうとしないことが大事なんですね。また、話す力が向上すれば苦手な人そのものがいなくなるとも書いてありました。

話す力は「スキル」より「メンタル」

皆さんの多くはコミュニケーションについて誰かしらから注意を受けたり、失敗をしたりしたことがあると思います。

ですが、一度や二度の注意や失敗で「自分は話すことが苦手なんだ」という意識を持つ必要はないと本書に書いてあります。話はじっくり言葉を選びながら、自分のペースで話して思いが相手に伝わればいいらしいです。後、沈黙が苦手という方は少なからずいらっしゃると思いますが、沈黙は悪いことではないらしいですよ!

話すときのコツとして以下の3点があります。

・話している相手を否定しない

・笑顔でうなずく

・プラストーク

人には返報性の法則というものが働きます。相手を否定すると自分も否定されてしまいます。だから、相手を否定しない話し方が大事だと書いてありました。返報性の法則については樺沢塾においても言及されていました。この本の著者のコミュニティーでは否定的な発言をした人は退場させられるそうです。

また、人のパフォーマンスは力んでいるときよりもリラックスしているときのほうがパフォーマンスが上がるそうです。なので笑顔でうなずいてリラックスした空間を作ることが大事だそうです。

そして、なるべく前向きな話をすることが大事だそうです。明るい言葉が明るい空気を作るということらしいです。

話し方は聞き方が9割

人は自分に一番関心がある生き物なので、相手を主体にした話をするのがいいらしいです。相手を観察して相手が欲しているものは何かを真剣に探すことが大事だそうです。そして相手の求めている話をすることが好かれるコツだそうです。

樺沢塾では話すことと聞くことの割合が2対8になるのが一番いいといっていました。大事なことはいろんな人が口をそろえて言うものですね。

拡張話法

拡張話法とは相手の話を広げるコツです。私が一番関心のあるところがでました。拡張話法には手順があるそうです。それは 感嘆→反復→共感→称賛→質問 です。感嘆するときは語尾に絵文字をつけることを意識するといいらしいです。「すごいですね♪」「ありがとうございます😊」みたいな感じです。

嫌われない話し方をしよう

本書では好かれる話し方をするよりも嫌われる話し方をしないことが大事だそうです。はじめに「この人とは話したくないな」と思われてしまったら、それを払拭するのは大変な努力が必要だそうです。

第一印象で人の印象はほぼ決まるっていいますからね。

著者は「口は悪いけどいい人」なんていないと断言しています。

言葉にはその人の思っていることが表れるからだそうです。

愛のある人の口からは愛のある言葉が、意地悪な人からは意地悪な言葉が出てくるそうです。「なるほど」と思いました。

では、嫌われる話し方とはどんな話し方なのか見ていきましょう。

嫌われる話し方とは

・下ネタをいう

・お笑い芸人の真似をする

・悪口、愚痴を言う

他にもいろいろ書いてありますが、ここで取り上げたいのはこの3つです。

下ネタは人を選ぶ話題です。下ネタをいうのはリスクが高いそうです。私も下ネタを聞くとドン引きする人です。直接自分に話しているわけではなくても、聞こえただけでかなり不快に感じてしまいます。

そして私のように下ネタダメな人は少なくありません。

なので、下ネタは気が置けない仲というものでない限りは話題にするのを避けた方がいい話題ということらしいです。

もし話題が自分に振られてきたときには自分から話さずに笑顔でやり過ごすのがいいと書いてありました。

また、お笑い芸人はプロなのでプロのやり方で人をいじったりしますが、私たちがそのまねをすると人を傷つけてしまう危険があるので、やめた方がいいと書いてありました。

「面白がっていただけで、悪気はなかった」は通用しないと書いてありました。

肝に銘じておいた方がいい言葉だと思います。

そして、アウトプット大全にも書いてありましたが、悪口は言わないに限るとのことです。そして悪口をいうような波長の合わない人とはかかわらないことが大事だそうです。間違っても相手を変えようとか思ってはいけません

そのような人とかかわると自分で自分のことを否定することになってしまうそうです。

私はそもそも悪口をいう人とは友達になることが出来ないので私の周りには人の悪口を言う人は一切いませんし、私も言いません。

悪口をいう人としゃべる羽目になったときは別の話題を振るか、「お手洗いに行ってくる」とか言ってそのまま立ち去るということがいいらしいです。

アウトプット大全には悪口は言うことでストレスが高まるという研究結果があると書いてありました。言っても百害あって一利なしです。

運のいい人の習慣

実際に思っていようがいまいが、感謝の言葉を口癖にするといいらしいです。それは、自分の言葉を一番聞くのは自分自身だからだそうです。

そして、「相手の方が幸せでありますように」と祈りながら話すといいらしいです。話し方は、心の在り方によって決まるからだそうです。

以上が本の紹介となります。ここには書かれていないことも多く載っていてなかなか面白くて読みやすいのでお勧めです。ぜひ読んでみてください!

 

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大野元郎の記憶術無料版の感想と内容

どうも、すのーです!今回はfacebookの広告で流れてきて気の迷いで受講した、大野元郎さんの記憶術動画を無料で見れる限界の第5話まですべて見た感想と内容を書こうと思います!第5話は完全に有料版のものの宣伝だったので第4話まで書きたいと思います。

第1話 

大野式記憶術を生み出した大野元郎という人は記憶のギネス世界記録を持っている人だそうです。メモリー競技の世界大会にも出場経験があり、日本一の記憶力を持つと自負しています。インターネットの発達により記憶する必要がどんどんなくなっていって脳が衰退していっていると大野さんは危惧しています。また、成功者の脳は常に習慣的に鍛えられていて、小さい時から脳を鍛えることで天才にも近づけるとのことです。

鍛えることで天才に近づけられるのであれば、私も今からでも脳を鍛える習慣を身に着けて、天才に近づきたいと思います。実は私は幼少期にいわゆる右脳開発教育というのを受けていて円周率100桁くらいなら言えます。しかし、中高と自分の脳を鍛えることを怠けてしまっていたので、それを反省して脳を鍛えることを邁進していきたいと思います。

無料版では、第1話から第4話まで補講動画があります。また、アンケートに答えると、アンケート特典の動画も視聴できます。その内容についても触れていきたいと思います。

第一話補講 メモリー競技では始める前に1分間瞑想を行うそうです。瞑想によって記憶力が高まるそうです。そのやり方は、

1、まずきれいな景色を思い浮かべる

                 f:id:snowmarine:20210317190219p:plain

2、呼吸を整える

ことです。呼吸はゆっくりであるほどいいそうです。

瞑想、勉強前にやってみようと思います!

第1話アンケート特典 中国では記憶に関するテレビをやっていることにより記憶術がスタンダードになっているそうです。知的訓練は結果が数値として目に見えないから、運動のようには向上させづらいとおっしゃてました。また、専業で記憶術を教える人がいるかどうかもその国の記憶術の浸透度に影響すると言っていました。

第2話 

実は大野さんは運転免許の筆記試験という合格率90%の試験に二度落ちているくらいに元々は普通の記憶力だったそうです。しかし、本で記憶術に目覚めて日本一になるほどになったそうです。成功者の教えを取り入れると成功者になれるということに気づいたとおっしゃっていました。また、音読による記憶は若い時はいいけど年齢が上がっていくと限界がある、マインドマップは頭の中を整理するのにはいいけど、効果は人による、また写真記憶も効果は人により、語呂合わせは応用が利かないと言っていました。大野式記憶術は流動性知能を利用したもので、再現性100%だと言い切っていました。流動性知能とは新しい場面に対応する能力、独創的なアイデアを生み出す知能で、いわゆるセンスというやつとのことです。それに対する結晶性知能とはテストの点数を取る力やIQがそうで、教育によって得た情報や社会で得た知識だそうです。

普通の記憶力の人が努力次第で日本一になるなんて、希望がありますね!結晶性知能よりも、流動性知能のほうを高めていきたいです。
第2話補講 記憶力を高めていくことにより流動性知能が高まるそうです。

記憶力が高ければ今後の医学部の学習も効率的に行えるし、今後様々な資格を取りたいと思っているのでその学習も効率的に行えると思います。記憶力を高めれば流動性知能が高まるなんて一石二鳥ですね!記憶力、積極的に高めていきたいと思います。

第3話 

大野式記憶術は場所法を用いた記憶術らしいです。場所法とは、文字情報をまずイメージに置き換えて場所とリンクさせる記憶法で、人間の本能に訴えかける記憶法であり、大野式記憶術はこれをアレンジしたものらしいです。これは文章で説明するよりも動画を見ていただいた方が分かりやすいかと思います。動画では人に好かれる6原則を題材に用いて記憶法を実践していました。例えば”人に関心を持つこと”を覚えたければ部屋の中のドアと犬をイメージしてドアに犬が関心を持っていることをイメージするという感じですね。

場所法は結構有名な記憶術ですが、私はやってみて自分には合わないかなと思いました。慣れれば早いのかもしれませんね。

第3話補講 ヒトの脳の中には場所細胞という細胞があって場所を専門に記憶する細胞があるらしいです。場所を想起することはフロー状態に近いとおっしゃっていました。

私にとって場所法はなかなか難しい記憶術だなと思いましたが、集中力が極度に高い状態である、フロー状態に入りやすくなれるのは魅力的に感じました。

第三話アンケート特典 大野式記憶術の記憶のメンテナンス法は、

・何回も想起する

・実践をしてメンテナンスをする

・深堀して理解する

の三点でした。メンテナンスをしなければやはり忘れていってしまうそうです

これは様々な所で言われていることと同じですね。前の記事で紹介したアウトプット大全でも何回もアウトプットすることは書いてありました。重要なことは何度も言われるものなので、この三点に特に気を付けて得た情報を自分のものにしていきたいと思いました。

第4話 

この動画では大野式記憶術のカリキュラムについて話されてました。まあ、宣伝ですね。大野式記憶術の受講スタイルはオンライン形式でワーク形式でアウトプットをしていくらしいです。アウトプットをしないと意味がないとおっしゃっていました。覚えやすい場所と覚えにくい場所というのがあり、その場所選定も行っているとのことです。また、記憶はインパクトが大事とおっしゃていました。最終目標は記憶の宮殿を作ることで、宮殿内のいくつもの部屋に情報が詰まってるみたいな感じらしいです。脳の潜在能力を開放するとおっしゃていました。

アウトプットしないと意味がないというのは前の記事で紹介したアウトプット大全にも書かれてあって、その言葉は信ぴょう性が高いなと思いました。記憶がインパクトが大事というのもよくわかります。なぜなら私自身も関連性のない単語を30個くらい順番通りに覚えてみるというのをやって短時間で覚えられたことがあるのですがその時はその単語でインパクトのある物語を作って覚えるということをしていたからです。テレビ番組でたまにやってる関連性のない単語を覚えるというのもテレビ見ながらこの方法で時間内にすべて覚えていました。

第4話補講 失敗は正しい知識を忘れてしまって覚えていないから起こるのであり、正しい知識を記憶することができれば成功脳になれるとおっしゃていました。

動画では知識があることと実践できることをセットにして語っていましたが、私は正しい知識があっても実践できない人は多いと思います。分かってはいるけどねーできないんだよねーってやつです。正しい知識を身に着けるための記憶術ももちろん大事ですが、もっと大事なのは得た知識を実践するという姿勢だと思いました。

今回紹介した動画は下記に登録すれば見れます。

kioku-gakko.com

 

簡単な自己紹介とブログの方向性

どうも、初めまして!すのーです。今年の春から医学部医学科に通うことになります。趣味は、ゲーム、読書、ジャグリング、音楽鑑賞で好きな食べ物はチョコレートアイスです。チョコレートとアイスが大好きなのでこの二つが組み合わさった食べ物は最強だと思ってます。

このブログでは、私の日々の勉強の記録を発信していきたいと思っています!読んだ本だったりセミナーだったり動画だったり学校で毎日学んでいることをアウトプットすることによりより習得度を高めることができる上に、皆さんの役にも立つということで皆さんとはwin-winの関係になれると思います。

ブログの内容の種類としては、金融・ビジネス・投資・自己啓発関係のことと、医学・IT関係のことを発信していくと思います。ブログを書くことに関しては、高校の部活で部活のブログを書いていたくらいで個人ブログを書くのは初めてです。文章はなかなか書きなれないですが、頑張って皆さんのお役に立つ情報が発信できればと思います。

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